悩んでいるうちに悩みは増えていく

2026/01/21

久しぶりに会った知人が

げっそりしているので、どうしたのかと思うと

とても悩んでいる最中だった。

人の悩みの多くが人間関係、と言われるが

やはり、そう。

 

悩みは２つの場所にあった。

似たような問題が起きているので

この２つは、共通の人がいるなど

関連しているのか？と思って聞いていたら

関連性はなく、異なる集団。

 

冷たい態度を取られる

自分だけ浮いている状況

 

こんなことが同時に起きたら

本当につらい。身も細る。

 

で、思った。

１か所では、確かに冷遇されている。

無視もされている。

 

じゃあ、もう１か所はどうなのか？

 

私は、問題は起きていないと思った。

気のせいと考えるので良いかと。

 

思い出すのが、

私がとても悩んでいることを打ち明けて

「気のせいだよ」

「気にしない、気にしない」

と言われて、

もっとつらくなったことがある。

 

だから、そういう言い方は良くない。

ただ、２つも起きていないことを

知ってもらおうと思った。

 

おそらく、

ものすごく悩み、滅入っていくと

自分のせいで問題が起きている

ように思えたり

何事もいいように回っていない

ように思えてきたり

実際に起きていないことまで

引き寄せてしまうのかもしれない。

 

言い方、難しいけれど

問題が起きているのは１か所だけだと

気付いてもらえたようで、よかった。